睡眠グッズ

【Selection 1】→背枕

これを背中に背負って使います。背中に枕があるために、必ず横を向いて寝ることになります。横向きで寝るということは、睡眠中に気道を開かせるため、睡眠時の呼吸が楽になり、快適な睡眠ができます。中には空気が入っています。でも、単なる空気枕なの？

【Selection 2 】→セラピー

　枕の首が当たる部分を高くしているため、上向きに寝ても、気道を開かせるため、自由な態勢で寝ることが可能です。寝相の悪い方には最適？材質はスポンジですので、無理な力は加わりません。通常のお店で買うと、意外と高い睡眠グッズです。